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エアコンの除湿は電気代が高い?冷房との違い・温度設定・カビ対策をプロが解説

2026年06月08日
エアコンの除湿は電気代が高い?冷房との違い・温度設定・カビ対策をプロが解説

「エアコンの除湿って、冷房より電気代が安いの?」
「梅雨は除湿、真夏は冷房と聞くけれど、結局どちらを使えばいいの?」
「除湿を使うとカビが生えやすいって本当?」

エアコンの運転モードについて、このような疑問やお悩みを抱えている方は非常に多いです。

エアコンのリモコンには「冷房」「除湿(ドライ)」がありますが、実はこの2つは目的が全く異なります。

そのため、電気代だけを見て「除湿の方が必ず安い」「冷房の方が必ず安い」と決めつけるのは危険です。

この記事では、累計2万5千件以上のエアコンや洗濯機の修理・取付・分解クリーニング現場を解決してきた私たち「家電の達人」が、プロの視点から冷房と除湿の違いや、電気代、正しい設定温度、カビ対策から故障との見分け方まで徹底解説します。

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【お急ぎの方へ!この記事を読むとわかること】

◆ 冷房と除湿の本当の役割の違いと仕組み

◆自分の家の除湿タイプ(電気代)をリモコンで見分ける方法

◆ スマホのライトで今すぐできるカビ重症度チェック

◆除湿しても快適にならない時の「故障のサイン」と対策

目次(Contents)

結論:除湿と冷房は「どちらが安い」ではなく使い分けが重要

エアコンの除湿と冷房どちらが良い? 結論:除湿と冷房は「どちらが安い」ではなく使い分けが重要

まず、結論から申し上げます。

エアコンは、部屋が暑い時には「冷房」ジメジメする時には「除湿」を使うのが基本です。

電気代だけで比較した場合、弱冷房除湿という方式であれば冷房よりも安くなることがあります。

一方で、再熱除湿という方式は、一度冷やした空気を温め直してから部屋に戻すため、一般的な除湿や冷房よりも電気代が高くなる傾向にあります(機種によっては冷房の約1.2倍高くなることもあります)。

ただし、電気代を気にして除湿でなかなか快適にならないまま長時間運転するくらいなら、最初に冷房で一気に室温を下げ、その後に除湿や自動運転へ切り替えた方が、結果的に効率的で無駄な電気代を抑えられることが多いです。

つまり、正解は「除湿か冷房のどちらが安いか」で選ぶのではなく、今の部屋の温度と湿度に合わせて適切に使い分けることなのです。


冷房と除湿の違いとは?

エアコンの冷房と除湿の違いとは?

冷房除湿の最も大きな違いは、「優先する目的」です。

冷房は、部屋の中の熱を外へ逃がして「室温を下げること」を最優先にする運転です。

真夏のように室温そのものが高く、とにかく部屋を涼しくしたい時は、まず冷房でしっかりと冷やす必要があります。

一方、除湿は、空気中の水分を取り除いて「湿度を下げること」を最優先にする運転です。

梅雨時期や雨の日のように、室温はそこまで高くないのにジメジメして不快な時に最も効果を発揮します。


エアコンの除湿で湿度が下がる仕組み

エアコンの除湿で湿度が下がる仕組み

エアコンの除湿は、空気を冷やした時に水分が結露する性質(コップに冷たい水を入れると表面に水滴がつくのと同じ原理)を利用しています。

エアコンが部屋の湿った空気を吸い込み、内部の熱交換器で急激に冷やすと、空気中の水分が水滴に変わります。

その水滴はドレンホース(排水管)を通って屋外へ排出され、水分が抜けてサラサラになった空気が再び部屋に戻されることで、湿度が下がっていく仕組みです。

実は、この結露の仕組み自体は冷房運転でも同じように起こっています。

冷房を使うと部屋が涼しくなるだけでなく、ある程度湿度も下がって快適に感じるのはそのためです。


除湿と冷房、電気代が高いのはどっち?

エアコンの除湿と冷房、電気代が高いのはどっち?

エアコンの除湿機能には、主に以下の方式があり、それぞれ特徴と電気代の傾向が異なります。

運転方式特徴電気代の傾向
冷房温度を下げることを優先する標準的な運転。標準的
弱冷房除湿弱い冷房運転を続けることで湿度を下げる。少し肌寒くなることがある。比較的安い傾向
再熱除湿冷やして除湿した空気を、ヒーターなどで適温に温め直してから部屋に戻す。高くなりやすい
ハイブリッド除湿冷やした空気と室内の空気を混ぜて送風する。寒くなりにくい。機種により異なる

除湿=節約」と勘違いして真夏の暑い部屋で除湿を使い続けると、室温が下がらずにエアコンがフル稼働し続け、かえって無駄な電気代がかかってしまうため注意が必要です。


今すぐできる!ご自宅の除湿タイプの見分け方

エアコンの除湿と冷房、電気代が高いのはどっち? 今すぐできる!ご自宅の除湿タイプの見分け方

「再熱除湿は高いとわかったけれど、うちのエアコンはどのタイプ?」
と疑問に思った方は、今すぐお手元のリモコンを確認してみてください。

「湿度」の設定ボタンがある、または「カラッと除湿」「さらら除湿」などの特殊な名称がある場合: 電気代が少し高くなりやすい「再熱除湿」や「ハイブリッド除湿」などの上位機能が搭載されている可能性が高いです。

「温度」の上げ下げしかできず、機能がシンプルな場合: 電気代が比較的安い「弱冷房除湿」の可能性が高いです。

※正確な方式は、必ずメーカーの取扱説明書や公式サイトで型番を検索してご確認ください。

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除湿運転の設定温度は何度が正解?

エアコンの除湿運転の設定温度は何度が正解?

除湿運転の際、温度設定が可能な機種であれば、まずは「26〜28℃前後」を目安に設定し、暑ければ少し下げる、寒ければ上げるという調整がおすすめです。

ここで注意していただきたいのが、「28℃」という数字は環境省が推奨する「室温の目安」であり、エアコンの「設定温度」のことではないという点です。

外の気温や日差し、建物の断熱性によって、設定温度を28℃にしていても実際の室温が30℃を超えてしまうことはよくあります。

特にご高齢の方や小さなお子様、ペットがいるご家庭では、節電を意識しすぎて熱中症になってしまっては元も子もありません。

必ず部屋に温度計と湿度計を置き、実際の室温と湿度を確認しながら、無理のない設定温度を見つけてください。


除湿を使うとエアコン内部にカビが生える?

除湿を使うとエアコン内部にカビが生える?

「除湿機能を使うとエアコンにカビが生えやすい」
という噂を聞いたことがあるかもしれませんが、除湿運転は部屋の湿度を下げる便利な機能であり、使うこと自体が悪いわけではありません。

問題となるのは、除湿や冷房を使った後にエアコン内部が「結露で湿った状態」のまま放置されてしまうことです。

この水分と、吸い込んだホコリが結合することで、カビや嫌なニオイが爆発的に繁殖する原因となります。


カビを防ぐためにやるべきこと

除湿を使うとエアコン内部にカビが生える? カビを防ぐためにやるべきこと

除湿や冷房を使った後は、カビを防ぐために以下のポイントを必ず意識してください。

内部クリーン機能を切らない: 運転終了後に自動で内部を乾燥させる機能は、途中で切らずに最後まで完了させてください。

送風運転で乾かす: 内部クリーン機能がない機種の場合は、冷房・除湿の後に「送風運転」を1時間ほど行い、内部をしっかりと乾燥させます。

フィルターを定期的に掃除する: ホコリはカビの栄養源になるため、2週間に1回を目安にフィルターを水洗いしてください。

市販の洗浄スプレーを安易に使わない: ご自身で内部に向かってスプレーを吹きかけると、洗い残した薬剤がカビの温床になったり、電子部品にかかって発火・故障の原因になったりするため非常に危険です。


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除湿を使うとエアコン内部にカビが生える? 【プロ直伝】スマホのライトで今すぐ「カビ重症度」をチェック!

「うちのエアコンは大丈夫かな?」
と不安な方は、エアコンを停止した状態で、スマホのライトを使って風の吹き出し口の奥を照らしてみてください。

もし、奥にあるファン(筒状の部品)や壁面に「黒い点々」がびっしりと付着していたら、それは全てカビです。

この状態になってしまうと、内部クリーンや送風運転ではもう手遅れであり、使うたびに部屋中にカビの胞子を撒き散らすことになります。

無理に使い続けず、速やかに私たちのようなプロの専門業者による完全分解クリーニングをご依頼ください。

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除湿を使っても部屋がジメジメする・冷えない時の原因

エアコンの除湿を使っても部屋がジメジメする・冷えない時の原因

除湿や冷房を正しく設定しているのに部屋が快適にならない場合、単なる使い分けの設定ミスではなく、エアコン本体に不具合が生じている可能性があります。

以下のような症状がある場合は、内部汚れや部品の故障が疑われます。

症状考えられる主な原因
除湿しても湿度が下がらないフィルターの深刻な目詰まり、お部屋の広さに対する能力不足、運転方式の問題。
冷房にしても風がぬるい室外機まわりの放熱不良、冷媒ガスの漏れ、コンプレッサーの故障。
室内機から水が垂れてくるドレンホースの詰まり、内部の極度な汚れ、ドレンパンの不具合。
電源が入らない・ランプが点滅するリモコンの不良、電子基板の故障、虫やホコリの侵入によるショート。

特に、最低温度に設定してもぬるい風しか出ないような場合は、早急な点検が必要です。

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故障を疑う前に確認すべきポイントと、解決策を詳しくまとめています。
▶︎『エアコンの風がぬるい・冷えない時のチェックポイント』

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▶︎『エアコンがつかない原因は基盤?自分で確認する方法』


プロがすすめる除湿・冷房の正しい使い分け

エアコンの除湿と冷房 プロがすすめる除湿・冷房の正しい使い分け

家電の達人が現場の経験からおすすめする、最も効率的で快適な使い分け術をご紹介します。

真夏で部屋が暑い時: まずは「冷房」で一気に室温を下げます。室温が高い状態で除湿だけを使っても、なかなか快適にならず電気代の無駄になります。

梅雨でジメジメする時: 室温がそこまで高くない場合は「除湿」を使います。肌寒く感じる場合は、再熱除湿や自動運転をうまく活用してください。

寝る時: 就寝前は「冷房」で部屋の壁や寝具の熱を取り、寝る時に「除湿」や「自動運転」へ切り替えると快適な睡眠環境が作れます。

電気代をしっかり抑えたい時: 冷房・除湿の選び方だけでなく、カーテンやすだれで日差しをカットする、扇風機を併用して空気を循環させるなどの省エネ行動が効果的です。

また、室外機の吹出口に物が置いてあったり、不適切なカバーをつけていたりすると、排熱ができずに電気代が跳ね上がります。

💡室外機周りの環境・放熱状態が気になる方へ
電気代高騰や故障の原因になる逆効果なNG行動と、正しい対策を解説しています。
▶︎『エアコン室外機カバーは必要?逆効果なNG例と正しい選び方・虫対策をプロが解説』


最後に:除湿は便利だが、カビ・汚れ・故障サインも見逃さないこと

エアコンの除湿と冷房 最後に:除湿は便利だが、カビ・汚れ・故障サインも見逃さないこと

エアコンの除湿は、湿度を下げてお部屋を快適にする非常に便利な機能です。

しかし、電気代は冷房よりも必ず安いわけではなく、方式や環境によって大きく変動します。

大切なのは、「部屋の温度と湿度に合わせて、冷房と除湿を賢く使い分けること」です。

そして、除湿や冷房を使った後は、内部クリーン機能などを活用してしっかりと乾燥させ、カビやニオイを防ぐメンテナンスを習慣づけましょう。

本格的な夏を迎える前に、一度エアコンを稼働させて正常に動くかテストをしておくことも忘れないでください。

💡夏本番前に確実にチェックしたい方へ
プロが推奨する試運転のやり方と、隠れた不具合を見つけるテスト方法を解説しています。
▶︎『エアコン試運転の適正時期とやり方』

また、現在お使いのエアコンが10年以上経過しており、効率が悪く電気代が高いと感じる場合は、修理だけでなく買い替えも検討する時期に来ています。

💡10年以上お使いの古いエアコンをお持ちの方へ
2027年の省エネ基準引き上げに伴う影響と、修理か買い替えかのプロの判断基準を解説しています。
▶︎『エアコン2027年問題とは?今の機種は使える?修理と買い替えの判断基準を解説』

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【Q&A】エアコンの除湿と冷房に関するよくある質問(15選)

エアコンの「除湿」「冷房」の使い分けや、それに伴う電気代、カビ対策について、お客様から毎日のように多くのご質問をいただきます。

累計2万5千件以上の修理やクリーニング現場を見てきたプロの視点から、皆様が本当に知りたい疑問に丁寧かつ分かりやすくお答えします。

「電気代と仕組み」「温度設定と使い方」「カビ対策とトラブル」の3つのカテゴリーに分けてまとめましたので、毎日の快適な暮らしにお役立てください。


1. 【電気代と仕組み】に関するよくある質問

A. ご自宅のエアコンが採用している「除湿の方式」によって異なります。
一般的な「弱冷房除湿」であれば、微弱な冷房運転を続けるため、通常の冷房よりも電気代が安くなる傾向にあります。
しかし、上位機種に多い「再熱除湿」の場合は、冷やした空気をヒーターなどで適温に温め直してから部屋に戻すため、通常の冷房よりも電気代が高くなりやすいです。
どちらが安いか迷った場合は、取扱説明書でご自身のエアコンの除湿方式を確認していただくのが最も確実です。

A. はい、冷房運転でもしっかりと湿度は下がります。
エアコンは空気を冷やす過程で、空気中に含まれる水分を結露させて水滴に変え、室外へ排出する仕組みを持っています。
そのため、真夏のように室温が高くて暑い時は、わざわざ除湿モードにしなくても、冷房で一気に温度を下げるだけで湿度も同時に下がり、十分に快適な空間を作ることができます。

A. 弱冷房除湿の「肌寒くなる」というデメリットと、再熱除湿の「電気代が高くなる」というデメリットの両方を解決した新しい除湿方式です。
エアコン内部で冷やして水分を取り除いた空気に、室内の温かい空気を混ぜ合わせて送風することで、部屋の温度を下げすぎずに湿度だけを効果的に下げることができます。
再熱除湿のようにヒーターで温め直す電力を使わないため、電気代を抑えつつ快適な空間を保てるのが大きな特徴です。

A. ちょっとした外出(30分〜1時間程度)であれば、つけっぱなしにしておく方が電気代は安く済みます。
エアコンは、電源を入れてから部屋の温度や湿度を設定値まで下げる「最初のフル稼働時」に最も多くの電力を消費するからです。
こまめに電源を入れたり消したりすると、その度にエアコンがフル稼働してしまい、結果的にずっと安定運転(微風でのキープ)をさせている時よりも電気代が高くついてしまいます。

A. はい、10年以上前のモデルと最新モデルを比較した場合、省エネ性能の進化により電気代には大きな差が出ます。
特に古い機種の再熱除湿は消費電力が非常に大きく、今の機種と比べると驚くほど電気代がかかるケースが少なくありません。
もし電気代の高さに悩まれている場合は、毎月のランニングコストを考慮すると、新しい省エネ基準を満たしたエアコンへの買い替えを検討した方が結果的にお得になることが多いです


2. 【温度設定と使い方】に関するよくある質問

A. 洗濯物を早く乾かすのが目的であれば、空気中の水分を強制的に取り除く「除湿」モードが最適です。
衣類乾燥モードが搭載されている機種であれば、そちらを優先して使用してください。
さらに効率を上げるプロのコツとして、エアコンの風向きを下に向けて洗濯物に直接当てるか、扇風機やサーキュレーターを併用して風を循環させると、乾くスピードが劇的に上がり生乾き臭も防げます。

A. 就寝時の室温や個人の体質によりますが、基本的には「冷房」で設定温度を高め(27〜28℃)にするか、「自動運転」でおまかせするのがおすすめです。
弱冷房除湿のまま寝てしまうと、部屋の温度が下がりすぎて明け方に寒さで目が覚めたり、体調を崩したりする原因になります。
寝苦しい夜は、寝る1時間前から冷房で部屋の壁や布団の熱を冷ましておき、就寝時に設定温度を少し上げておくのがプロ推奨の快眠テクニックです。

A. すぐに壊れるわけではありませんが、エアコンの心臓部であるコンプレッサーに多大な負荷をかけ続けることになります。
真夏に極端に低い温度設定(18℃など)で除湿や冷房をフル稼働させると、機械の寿命を縮めるだけでなく、電気代が跳ね上がってしまいます。
効率よく部屋を涼しくするには、設定温度を下げるよりも、風量を「強」や「自動」にして部屋全体の空気を素早く循環させる方が機械への負担も少なく、電気代も節約できます。

A. 冬場の冷え切った部屋で、一般的なエアコンの除湿機能(冷房をベースとした方式)を使うことはできません。
エアコンの除湿は「空気を冷やして結露させる」仕組みのため、外の気温や室温が低すぎる冬場はセンサーが働き、冷たい風を出す除湿運転自体が機能しないようにプログラムされています。
冬の結露対策には、暖房で室温を上げて空気中に含める水分量を増やすか、専用の除湿機(デシカント方式など)を使用するのが正しい対策となります。

A. はい、非常に大きな意味があり、電気代の節約にも直結する賢い使い方です。
除湿や冷房で冷やされた空気は重たいため、どうしても床付近に溜まってしまい、天井付近に熱い空気が残ってしまいます。
扇風機やサーキュレーターを上に向けて回し、部屋の空気をぐるぐると撹拌してあげることで、設定温度を高めにしていても体感温度がぐっと下がり、エアコンの効率を最大限に引き出すことができます。


3. 【カビ対策とトラブル】に関するよくある質問

A. はい、カビを防ぎたいのであれば「毎回必ず行うこと」を強くおすすめします。
除湿や冷房運転を終えた直後のエアコン内部は、結露によってびしょ濡れの状態になっており、そのまま電源を切って放置することが黒カビを爆発的に繁殖させる最大の原因です。
リモコンで電源を切った後に自動で始まる「内部クリーン」は途中で消さずに最後まで終わらせるか、機能がない場合は手動で「送風運転」を1時間ほど行い、内部をカラカラに乾燥させてください。

A. ご自身で市販のエアコン洗浄スプレーを内部に吹きかけるのは、大変危険ですので絶対におやめください。
スプレーの薬剤が奥まで届かずに汚れと混ざって新たなカビの巨大な温床になったり、薬剤が電子基板にかかってショートし、最悪の場合は発火して火災を引き起こしたりする恐れがあります。
すでにカビ臭い風が出ている場合は、ご家庭での掃除の限界を超えているため、プロの業者による高圧洗浄(分解クリーニング)をご依頼いただくのが唯一の安全な解決策です。

A. まずはエアコンのフィルターがホコリで完全に目詰まりしていないか確認してください。
フィルターが詰まっていると、空気を吸い込むことができず、除湿の能力が極端に落ちてしまいます。
フィルターが綺麗な状態でも全く湿度が下がらず、風も冷たくない場合は、冷媒ガスの漏れや室外機のコンプレッサー不良などの機械的な故障が疑われるため、早急な点検が必要です。

A. 室外機の近くにあるドレンホース(細い排水管)から水がポタポタと出ているのは、エアコンが正常に除湿機能を発揮している証拠ですのでご安心ください。
部屋の中の空気から取り除かれた水分が、ホースを通って外に排出されている正常な現象です。
逆に、除湿や冷房を使っているのに外から水が全く出ず、室内機の本体から水がポタポタと垂れてくる場合は、ドレンホースの詰まりによる水漏れトラブルですので、すぐに対処が必要です。

A. いいえ、一度根を張って生えてしまった黒カビは、どれだけ強力な除湿や送風で乾燥させても絶対に消えることはありません。
乾燥させることで新たなカビの繁殖を「予防」することはできても、すでに発生しているカビを除去する効果はないのです。
黒い点々が見えている状態でお子様やご家族がいる部屋で運転を続けると、健康被害のリスクがあるため、プロの専用洗剤と高圧洗浄機で根こそぎ洗い流す必要があります。


エアコンの除湿と冷房に関する疑問や不安は解消されましたでしょうか?
その他にも気になることがある方は、「家電の達人」へお気軽にご相談ください。

投稿者プロフィール

okachan
okachan
洗濯機・エアコン専門エンジニアの岡ちゃんです。

メーカーの正規エンジニアとして11年間にわたり、縦型・ドラム式洗濯機の修理、分解クリーニング、取り付けを専門に担当してきました。

また、エアコンの修理・取り付け・交換・分解クリーニングにも長年従事し、数多くの現場でトラブル解決と快適な環境作りをサポートしてきました。

社内では技術研修担当として後進育成にも携わり、技術力と安全管理の向上にも貢献。 「スピード対応」と「丁寧で確実な施工」をモットーに、メーカー基準以上のクオリティを目指しています。

これまで10,000件以上の修理・施工実績があり、難易度の高いトラブル対応や、複雑な機種・設置環境にも柔軟に対応可能です。 最新モデルから旧型機種まで、豊富な知識と経験を活かしてお客様の困りごとを最短で解決いたします。

「直せるものはできる限り直し、寿命を最大限延ばす」ことを信条に、 プロフェッショナルとして責任あるサービスを提供しています。